A especialidade

Ela leva o nome Thai Yoga devido à influência de movimentos e alongamentos que se comparam a yoga tailandês.

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O ritmo lento da técnica, provoca o relaxamento profundo, que opera diretamente no sistema nervoso, acalmando a mente e colocando-a em alinhamento com a sabedoria interna que governa a vida. Os alongamentos da yoga aumentam a flexibilidade, melhoram a postura, estimulando a circulação sanguínea e reequilibrando o fluxo de energia.

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Aplicada sobre a roupa, descarta qualquer óleo; e a prática é conduzida no solo sob um tatame ou colchão.

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